سنگنوردی درون سالن بسته، یک راه بسیار عمده برای ورزشکاران در هر سطح و بدون آشنایی است. این شیوه‌ فعالیت شانس بی‌نظیری را برای ارتقاء استقامت فیزیکی، ارتقاء تعادل و ایجاد روحیه ذهن فراهم می‌کن